PUNTO GATILLO PARA TONTOS

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El tratamiento de los puntos gatillo implica el tratamiento de la fibromialgia en su conjunto y puede implicar prescripciones y recomendaciones para modificar el estilo de vida.

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Colocar un piramidal en una posición de acortamiento mantenido. Por ejemplo mantenerse durante mucho tiempo en cuclillas.

Sobrecarga muscular: El uso excesivo o la tensión crónica en un músculo pueden topar emplazamiento a la aparición de PGM. Esto puede ocurrir adecuado a actividades repetitivas, como trabajar en una computadora puntos gatillo mapa durante largos períodos o sublevar objetos pesados de modo incorrecta.

Una fasciculación es un pequeño movimiento que se produce en la fibra muscular al introducir la aguja, este movimiento provoca que la fibra muscular se estire, aumentando la llegada de oxígeno eliminándose la acidez y los radicales libres.

Se cree que los PGM se forman como respuesta a una variedad de desencadenantes y factores contribuyentes. Algunos de los factores que pueden contribuir a la formación de PGM son:

Controlar los factores de estrés es algo muy importante. Porque sabemos que el estrés es un determinante importante en algunas personas con fibromialgia.

Los trigger points activos causan dolor en reposo y los latentes no causan dolor espontáneo, pero pueden cercar el movimiento o hacer que el músculo se debilite.

Singular de estos problemas comunes es la presencia de los puntos gatillo, los cuales pueden suscitar molestias y malestar en diferentes áreas musculares.

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